ゲストは、鍼灸学博士・伊藤和憲先生です。

 

久々のご出演ということで、

伊藤先生ご自身が最近、気になっていることなども伺いつつ、

この時季に起こりやすい体の不調やその対策、食養生を伺いました。

 

暦の上では季節は秋へと移り変わっています。

「東洋医学」で、秋はどんな季節とされているのでしょうか？？

身体に及ぼす影響は？

 

この時季を心身ともに元気に乗り切るためのアドバイス、

そして、“おすすめのツボ”も教えていただきました！