ゲストは、鍼灸学博士の伊藤和憲先生。

 

伊藤先生には、いつもこの【Air STUDYHALL】で、

日本の四季をさらに細かく、

それぞれの季節を６つに分ける「二十四節気」に基づいた、

こころとからだの養生法についてお話を伺っています。

 

４月１９日からは「二十四節気」の「穀雨」。

「穀雨」とはどんな季節なのでしょうか？？その養生法とは？

 

今「おすすめのツボ」も教えていただきましたよ！