ゲストは、鍼灸学博士の伊藤和憲先生。

 

伊藤先生には、いつもこの【Air STUDYHALL】で、

日本の四季をさらに細かく、

それぞれの季節を６つに分ける「二十四節気」に基づいた、

こころとからだの養生法についてお話を伺っています。

 

４月４日から１８日までは「二十四節気」の「清明」。

「清明」とはどんな季節なのでしょうか？？

 

今「おすすめのツボ」も教えていただきましたよ！